Comunicación Asertiva

Objetivos:

  • Identificar cuáles son los factores clave que favorecen la Comunicación asertiva

  • Adquirir pautas eficaces para la adquisición y entrenamiento de las conductas y hábitos de pensamiento que favorecen la comunicación asertiva.

  • Proporcionar a los participantes la oportunidad de compartir herramientas útiles para mejorar su habilidad comunicativa relacionada con asertividad.

  • Abrir un espacio de entrenamiento y mejora de las áreas de desarrollo potencial relacionadas con esta habilidad

Programa:

  • Qué es la asertividad?: Concepto y fundamentos.

  • Aspectos involucrados en la comunicación asertiva:

    • Criterio – rol en la relación
    • Autoestima – autocontrol
    • Empatía – actitud positiva ante la comunicación
  • El “Paso a paso” de la comunicación asertiva: 

    • El “Stop” de la impulsividad
    • Técnicas biofísicas para alcanzar el equilibrio
    • Las respuestas “controladas” - efectos
  • Pautas para el entrenamiento de la comunicación asertiva:

    • Paso a paso

    • Buenas y malas prácticas

     

  • Propuestas prácticas para incrementar la habilidad de comunicarse asertivamente.

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